Welke Olie blend en Edelstenen werkt ondersteunend bij Angst en Paniek

• Geplaatst op 22 April 2023
• Door Leonieke Paalvast
• Geplaatst in Aromatherapie, Edelstenen
• 0

In De Verrijking spreken we wekelijks met klanten die zelf te maken hebben met angst en/of paniek of advies vragen wanneer ze een dierbare middels edelsteen/essentiële olie willen ondersteunen.


Maar wat houdt angst en paniek eigenlijk in?

In De Verrijking spreken we wekelijks met klanten die zelf te maken hebben met angst en/of paniek. Of zij vragen advies wanneer ze een dierbare middels edelsteen/essentiële olie willen ondersteunen. Maar wat houdt angst en paniek eigenlijk in?

Angst is een normale menselijke emotie die ons helpt te reageren op gevaarlijke situaties. Maar als angstgevoelens niet in verhouding staan tot de situatie, of als ze je dagelijks leven beïnvloeden, dan kan er sprake zijn van een angststoornis.

Paniek is een plotselinge en intense vorm van angst, waarbij je hart sneller gaat kloppen, je ademhaling versnelt en je je duizelig of zwak kunt voelen.

Paniekaanvallen kunnen onverwacht optreden en zonder duidelijke reden, wat beangstigend kan zijn. Angst en paniek kunnen zeer belemmerend zijn in het dagelijks leven en het is belangrijk om tijdig hulp te zoeken om ermee om te gaan.

Een van de nuttigste dingen die je kunt doen bij een paniekaanval, is jezelf gronden en je diep verbinden met het huidige moment.

In deze blog een praktische hulp tip in de categorie essentiële olie gebruik. 

Bij angst en paniek kan een blend van essentiële oliën een goede keuze zijn. Een blend van lavendelolie, bergamotolie en wierookolie kan bijvoorbeeld helpen om gevoelens van angst en paniek te verminderen.

Je kunt deze blend maken door:

• - 10 druppels lavendelolie,
• -   5 druppels bergamotolie en
• -   5 druppels wierookolie te mengen

in een glazen flesje met een druppelaar. Voeg vervolgens een paar druppels toe aan een diffuser, of meng de blend met een dragerolie zoals jojoba-olie en gebruik het als massageolie op de polsen, nek en achter de oren.

Lavendel olie heeft kalmerende eigenschappen en kan helpen om stress en angst te verminderen.

Bergamot olie heeft een frisse citrusgeur en kan helpen om het humeur te verbeteren en stress te verminderen.

Wierook olie heeft een aardse geur en kan helpen om gevoelens van angst en paniek te verminderen.

Bij De Verrijking hebben we alles in huis of webshop om deze blend zelf samen te stellen. We hebben namelijk ook een optie beschikbaar om zelf een auraspray te maken, de inhalator, diffuser en de oliën zelf van prachtige kwaliteit. Je kunt in onze webshop terecht maar nog leuker als je ons komt bezoeken.

Aromatherapie hoek

5 Edelstenen die helpen in tijden van Angst en Paniek:

• 1 
• Zwarte Toermalijn - staat bekend om zijn werking tegen EMF - de straling - maar in de praktijk is gebleken dat hij vele mensen met paniekaanvallen ze van deze last bevrijd.
• 2 
• Hematiet - Om met hematiet te werken bij een paniekaanval: houd een steen in elke hand en voel hoe de dichte energie beide helften van jou verbindt met je basis, de wortel van je wezen. Observeer de temperatuur op je huid, de geluiden om je heen en geuren die de lucht vullen. De Hematiet brengt je op één lijn, evenwichtig en vrij voelt - minder verloren en gevangen in een verwarde geest. Hematiet is ook een wonder in het absorberen van slechte energie.
• 3
• Rookkwarts - Een steen van moed - vaak kunnen onze angsten voortkomen uit een op angst gebaseerde plek. Door gebruik te maken van de reinigende kracht van Rookkwarts, geeft je innerlijke kracht een kickstart en vind je de moed terug om de dag vrij van je angsten tegemoet te treden.
• 4
• Rhodoniet - is een steen die vaak wordt gebruikt om de drager te helpen een diepgeworteld trauma te overwinnen. Als je last hebt van golven van angst en paniekaanvallen, zal dit verzorgende kristal je zeker helpen de golf te berijden.
• 5
• Lepidoliet - Gevierd als een van de antidepressiva van de kristalwereld, staat Lepidoliet erom bekend je in een wolk van kalmte te cocoonen. Wat er ook buiten gebeurt, je kunt er zeker van zijn dat Lepidoliet je stemming goed zal maken.
•  

Kom in de winkel eens voelen en ervaren welke steensoort jou door de stormen van je gevoelens en gedachten heen begeleiden zodat je leert te zeilen in de wind.